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上课注意力不集中怎么办?

时间:2011-03-28 12:07:47  来源:  作者:刘艳红  点击:

 

上课注意力不集中怎么办?
传说清朝时候,有个县官,因天气热,便想买副竹床躺躺凉快凉快。于是,他把仆人叫来吩咐说:天气热了,你到街上给我买副竹床回来。说完交给仆人一块洋钱,叫他快去快回。岂料仆人漫不经心地把竹床误听成猪肠,于是肉店老板一看是县衙门的人,连忙拣上一副上的猪肠,秤后还有余钱,又将两只猪耳搭上。仆人一见,眉开眼笑,心想:老爷只叫我买一副猪肠,现在却多了两只猪耳朵,正给我下酒用,便偷偷将两只猪耳朵塞进自己的裤腰里。
  仆人手拿着猪肠回到衙门,眯着双眼对县官说:老爷,猪肠买回来了县官见仆人买回来的是猪肠,顿时火冒三丈,骂道:你这个混蛋,叫你去买竹床、为什么买回猪肠,耳朵到哪里去了?仆人一听,吓得面如土色,连忙拿出两只猪耳朵,颤抖着双手呈上给县官,哆哆地说:老爷……明察,耳朵在这……
  这则笑话读来引人发笑,仆人闹笑话的原因,主要是分散注意力,误听了县官的话。
  在学习中,同学们也常有分散注意力的现象出现。比如,老师在课常上讲课,有的同学却偷偷地玩玩具,或者想着未完成的作业,想着电影、电视中的情节,想着运动场上激烈的比赛。结果,当老师课堂提问到他时,就往往站起来答非所问,弄得哄堂大笑。要知道,注意是心灵的警卫,学生上课时分散注意力,就等于注意这个警卫失职了,它将该接收的信息拒之门外,而让不该接收的信息闯入人心灵,使正常的学习受到了影响。
  造成课堂上开小差和走神的原因是多方面的,有的同学是忽视了课堂40分钟的重要性;有的同学主要是听课目的不明确;有的则是身体不适、疲劳或饥饿;有的是基础差听不进去;有的是由于心情激动而无法集中精神等。那么,怎样克服上课分散注意力的毛病,专心致志地听课呢?
   第一,要重视40分钟的听课时间。学生的学习主要是通过课堂教学来完成的,但是有些同学没有把握这一重要的学习机会,他们往往寄希望于课后自己看书来解决老师所讲的问题。因而在这种思想支配下,他们上课也就没有要求自己集中精力去认真听课,结果将宝贵的时间白白浪费掉。因此,希望同学们懂得珍惜上课40分钟的宝贵学习时间,保证将注意力集中到课堂上来。
  第二,明确听课的具体任务。一节课刚开始时,老师往往会将本节课所要完成的任务和要求达到的目的明确提出。这时同学们一定要一一记住。并根据这些要求认真听老师的课。这样,带着一定的任务听课。注意力就容易集中了。
  第三,打知识基础,扫除听课障碍。有些同学学习基础不够扎实,知识缺漏多。造成听新课困难和听不懂,这样就很难集中精神往下听了。这些同学解决上课分心的首要任务是扎扎实实打好基础,及时补好知识缺漏,形成学习上的良性循环。
  第四,加强意志锻炼,提高自我控制能力。上课坐40分钟难免会辛苦,也难免会有内外的干扰,这时,同学们要凭意志力来自我约束、自我监督、自我控制。把注意力自始至终集中到听课上来。
     第五,生活要有规律,要按时作息,并且要克服看电视或玩游戏机到深夜的习惯,不要让无聊的事耗费宝贵的精力,以保证有充沛的精力来满足学习的需要。


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